Una constante en la experiencia humana es la presencia de crisis.
Según el Dr. Jorge Carvajal, creador de la Sintergética, las crisis pueden ser vistas como estrategias para descongelar aspectos internos, llevándonos a aprendizajes profundos y transformaciones significativas.
En tiempos de crisis y desafíos, mantener la coherencia y la alineación entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones es fundamental para reducir el desgaste energético y enfrentar la vida con serenidad y equilibrio.
Una de las grandes dificultades del ser humano es no aceptar las situaciones difíciles como parte natural de la vida, lo que nos predispone negativamente ante las crisis. Nuestras creencias pueden complicar las situaciones críticas si no estamos equipados con las herramientas adecuadas para enfrentarlas.
La falta de herramientas y una predisposición negativa hacen que las crisis se vuelvan más complejas y difíciles de manejar.
La Organización Mundial de la Salud reportó que en 2019, 301 millones de personas sufrían de trastornos de ansiedad. La pandemia de 2020 exacerbó esta situación, aumentando los niveles de ansiedad en un 25%. Este incremento refleja la creciente incertidumbre y los grandes procesos de transformación global que estamos viviendo.
Las Tres Grandes Crisis
En Sintergética hablamos de tres tipos principales de crisis principales que afectan nuestras vidas:
- Crisis de Sensibilidad: Estas crisis nos hacen extremadamente conscientes y sensibles a todo lo que nos sucede, llevándonos a una postura defensiva y dolorosa.
- Crisis de Responsabilidad: En esta etapa dejamos de preguntarnos “¿Por qué me pasa esto a mí?” y comenzamos a cuestionar “¿Qué quiere la vida que aprenda de esto?”. Es un cambio de perspectiva que nos invita a tomar responsabilidad de nuestro crecimiento.
- Crisis de Despertar: Aquí, nos preguntamos “¿Cómo puedo contribuir a la vida con lo que he aprendido?”. Esta fase representa un despertar desde nuestra esencia y un deseo de compartir nuestro conocimiento y experiencia con los demás.
Comprendiendo la Estructura Humana y el Rol de la Alineación
En Sintergética vemos al ser humano como una integración de tres cuerpos: físico y energético, emocional y mental. En momentos de crisis, estos cuerpos pueden desintegrarse si no tenemos las herramientas adecuadas para manejarlos.
Nuestro objetivo es promover la integración de estos aspectos con el alma, para asegurar un equilibrio y una mejor adaptación a las dificultades de la vida.
La alineación es una técnica poderosa que nos ayuda a integrar nuestros campos físico, emocional, mental y espiritual.
Practicar la alineación regularmente nos permite enfrentar la vida de manera más serena y equilibrada, aumentando nuestra capacidad para manejar las crisis. Además, nos ayuda a reconocer nuestras emociones y pensamientos, aceptarlos y actuar de manera coherente y efectiva.
Ecosistema Humano, un proyecto nacido de nuestra experiencia en Sintergética, tiene como objetivo compartir herramientas valiosas que nos permiten atravesar las crisis de manera comprometida y consciente.
Todos estamos llamados a ser agentes de cambio en nuestra propia vida y en la sociedad. Ser la clave de la transformación implica encontrar y utilizar herramientas que nos permitan comprender y superar las crisis personales.
Las crisis son inevitables, pero también son oportunidades para el crecimiento y la transformación personal.
A través de la Sintergética y proyectos como Ecosistema Humano, podemos aprender a navegar estas crisis con mayor consciencia y compromiso, convirtiéndonos en verdaderos agentes de cambio en nuestras vidas y en la sociedad.
Invitamos a todos a unirse a nuestras iniciativas, compartir sus ideas y ser parte de esta transformación global.
Dora C. Rozo