Entrevista al Dr. Tomas Alvaro | Conferenciante en el Congreso Online “Gestores de Conciencia por la Paz”
La Medicina Integrativa sitúa el bienestar emocional y el sentido espiritual en un primer plano. Nos lo cuenta el doctor Tomás Álvaro, doctor en Medicina y psicólogo, director médico del centro de medicina integrativa Arjuna Tortosa…
El ayuno terapeútico
Gran parte de la población mundial sufre hambre mientras otra padece enfermedades provocadas por la sobrealimentación. Estamos en un momento crucial en el que, además de los problemas de sobrepeso y obesidad, la población sufre un gran problema de desnutrición asociada a la mala calidad de los alimentos, cultivados en tierras sobreexplotadas y carentes de micronutrientes esenciales…
Ayuno y Paz
Existen muchas formas de ayuno y en todas sus variantes, de manera directa o metafórica, el ayuno nos vincula con procesos físicos, mentales, emocionales que tienen que ver con una actitud generadora de armonía y paz en nuestro entorno.
El ayuno alimenticio puede ser parcial, total, ocasional, intermitente, y el ayuno, también puede estar relacionado con la limitación consciente a la apropiación de diferentes estímulos exteriores. Puedes hacer un ayuno de internet, de redes sociales, de televisión, de medios de transporte dependientes de hidrocarburos, un ayuno de plastico-dependencia… de patrones reactivos, de palabras, de relaciones interpersonales conflictivas. Puedes ayunar de múltiples maneras y observar qué sucede en ti…