Autogestión de la salud

Todos conocemos algunos remedios, más o menos caseros, que de vez en cuando utilizamos: aplicarte frío en una contusión, una infusión de hierbas para el resfriado o para un dolor de estómago, unas friegas con algún aceite o crema para la tensión muscular … Esto es autogestión de la salud. Podemos darte muchas más herramientas para alcanzar un grado superior de autogestión, en el que tu dependencia respecto a los servicios de salud se reduzca considerablemente, especialmente en las situaciones más habituales.

 

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