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EXPERIMENTA LA ENERGÍA DE LA PAZ
La buena noticia cuando practicas tus ejercicios espirituales es que todos estos ejercicios, los demás no se tienen que dar ni cuenta. Son cosas que estás haciendo incognitamente, sutilmente. Tú estás viéndole como un alma, y enviándole buenas vibraciones a la persona. Este es otro poder del alma: el poder de las vibraciones.
Por ejemplo, mi intuición me dice cuando la persona que tengo al frente está angustiada, intranquila, tensa. Entonces, escucharla y escuchar lo que dice, tiene cierta importancia.
Pero más importante es que mientras yo la escuche, viéndole como un alma, yo le diga y le envíe vibraciones pensando:
“Eres un alma de paz, eres paz, eres un ser de paz”.
Mientras hago esto, le estoy enviando intencionalmente energía de paz. Y observa el resultado: ¡es divertido y sorprendente! Además es muy beneficioso para la persona que está tensa e intranquila. Esa persona no sabe lo que le pasa, pero gradualmente se va calmando porque está recibiendo energía, muy pacífica. Está recibiendo unas vibraciones muy pacíficas que la están tranquilizando, y eso es más efectivo y más beneficioso que simplemente escucharla.
Y lo peor que te puede pasar a veces es absorber la negatividad o los nervios, la intranquilidad que esta persona trae consigo. Porque esa persona, no olvidemos, está irradiando también vibraciones que no son tan buenas, no son de muy buena calidad. Está llena de miedos, preocupaciones, negatividad. Está irradiando esa energía. Pero…
La energía de la paz, la energía desde la conciencia del alma, es mucho más poderosa.
La intuición también sirve en cuanto a la información sutil de la realidad, y nos permite comprender, ver con claridad qué es lo que necesito decidir, cuál será la decisión más beneficiosa. Y para ello de nuevo necesitaré silencio, calma, profundidad, y entonces tomar la decisión desde la intuición. No desde los datos. Y a veces haré lo contrario de lo que la gente esperaría que hiciera o de lo que parece obvio. Porque capto mis necesidades también, mi naturaleza eterna. Capto lo que es importante para mí, y en base a eso decido. Así que os invito ahora que hagamos un ejercicio de meditación para experimentarlo.
Para la meditación nos vamos a ayudar de la imagen de este punto de energía, la energía del ser espiritual. Puedes descansar la mirada tranquilamente en este punto de energía sutil y afloja las tensiones innecesarias en el cuerpo. Nota si haces una tensión que puedas soltar en los pies, en las piernas, manos, brazos, en los hombros, o el cuello. Y también deja que la respiración se vaya regulando y se vaya armonizando por sí sola.
Así podemos llevar poco a poco la atención hacia el interior, practicando esta conciencia:
“Soy un alma de paz, soy un ser de luz y de paz. Soy la energía consciente que habita en este cuerpo físico. Mi naturaleza eterna es de paz, amor y silencio”
Voy conectando con estas maravillosas cualidades, sintiéndolas: “Soy paz, soy realmente un alma de paz”. Y desde esta visión puedo también ir experimentando y viendo a los demás como almas, como seres de luz y seres de paz, y así como somos seres de luz, mi mundo original es la dimensión de luz, el nirvana, el mundo del silencio.
Ahora desde la quietud de la meditación, conecto con una energía muy pura que eternamente habita en el mundo del silencio. También como una estrella, como un punto de luz, que llamamos el alma suprema, que es la fuente constante de luz divina y pura, de cualidades espirituales. Como una fuente inagotable de amor, paz, pureza y silencio. Y me conecto a ese ser de energía divina, y me voy llenando de estos tesoros espirituales, me voy recargando. El alma, preparándome para poder interpretar mi papel en este mundo físico, con mucha más claridad, con una visión espiritual, desde la conciencia del alma.
Y esta es una forma de hacer silencio, de recargar mi ser espiritual. Cuando el alma es poderosa, puedo permanecer en mi verdadera naturaleza sin influenciarme por todo lo que sucede fuera, en ese plano físico. En mi naturaleza de paz, armonía, silencio.
Y no sólo eso, sino que puedo influenciar positivamente con estas vibraciones espirituales, a las demás almas, y al mundo entero.
Y con esta conciencia me voy preparando para retornar de esta meditación y nos podemos llevar la intención de seguir practicando esta consciencia del alma y esta conexión con la fuente. “Om shanti”. “Om shanti” es un saludo de paz, significa “soy un alma de paz”.
Guillermo Simó
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GUILLERMO SIMÓ
Guillermo Simó, miembro del Equipo de Coordinación Nacional de la Asociación Brahma Kumaris. Formador en meditación Raja Yoga y temas de desarrollo personal, mindfulness, habilidades directivas, coach personal y ejecutivo.
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Alejandro Posada Beuth es ponente en el Congreso Online “Gestores de Conciencia por la Paz”.
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Estamos decididos a cuidarte. Conoce como mejorar a nivel físico y emocional.
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