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Artículos de Crecimiento Personal

Canto de primavera

El sol y el calor propician que florezca lo que hemos sembrado. Energéticamente estamos más preparados que nunca para tomar conciencia de lo que hay y de lo que no hay en nuestra vida con honesta sencillez. Acepta lo que florece y lo que no, ábrete con humildad serena a darte cuenta de qué está creciendo en tu jardín. Si paras y miras lo verás. Lo que ES cae por su propio peso, se presenta claramente si estamos presentes y abiertas/os.

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Privilegios

Presenciar y recorrer el camino de regreso, diluyendo oscuridades y escribir sin prisa la fábula del coraje en la esfera de lo cotidiano. Crecer sin ser esclavos ni prisioneros del destino y más bien tomar las riendas que permitan recuperar un sendero repleto de moralejas: ¡Verdaderos privilegios!

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Yogaterapia: entre la ciencia y el arte 3: Observar

Aprender a observar el lenguaje corporal es el mayor de los entrenamientos de un yogaterapeuta, ya que constituye el lenguaje de comunicación más amplio que usamos. Esta observación es esencial, ya que dentro del contexto de cada persona determina la práctica que le vamos a proponer. Además, observar e interpretar son cosas distintas.

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El gran poder de la micropausa

Nosotros que somos nuestra máquina más preciosa, nosotros que somos el vehículo de aprendizaje, de crecimiento, de evolución más precioso, muchas veces nos olvidamos de hacer la pausa, pensamos que tenemos que estar siempre en ese punto de máximo desempeño y no hacemos la micro pausa.

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Te Propongo.

Yo te propongo que volvamos a lo simple, a mirarnos desde el alma, sin veredictos, avivando el fuego de esa hoguera de amor sin condiciones que habita en nuestro corazón. A acompañarnos para disfrutar sin vanidades y a fundirnos en un abrazo prolongado, sin expectativas diferentes a las de encontrar, naturalmente, el paraíso de la libertad que se vive desde la posibilidad de soñarnos en el intento por la conquista del Ser que somos.

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¿Comes o te alimentas?

El ser humano es lo que es hoy en día –social, tecnológica, culturalmente– gracias a la alimentación, en una medida nada desdeñable. Los principales cambios evolutivos de la humanidad coinciden con grandes cambios en la alimentación, y no por casualidad.

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Despertar desde la crisálida. Convierte tus desafíos en poderosas alas.

¿Qué tal si empezamos a comprender el confinamiento como una oportunidad de refinamiento? En el momento en el que esa oruga, en el momento en el que ese gusanito está en su casita estrecha, en esa crisálida, solo gracias a que está allí comienza a desarrollarse una serie de cambios en su interior, y al cabo del tiempo surge de ese espacio convertido en una mariposa.

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Aromas

Aromas que regresan de repente, fragancias inconfundibles que evocan lo vivido y que nos invitan a escudriñar en lo más profundo de nuestro corazón, donde yacen los recuerdos. Allí, como por arte de magia, se despliegan las vivencias sublimes, a manera de torrentes sin fin que provocan las más grandes tentaciones para sucumbir ante el privilegio de los instintos que ahora se desbordan sencillamente porque son irreverentes ante las restricciones.

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