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Ciclo Monográfico “Gestión del Stress y Plenitud de Vida” Bogotá 2018 Módulo II

15 septiembre -08:00 - 17:00 CEST

Pesos Colombianos200.000

Es grato informaros que el 11 de Agosto tendrá lugar el primer Taller correspondiente al Ciclo de Monográficos “Gestión del Stress y Plenitud de Vida”, que impartirá el Dr. Juan José Lopera. Este ciclo de seminarios está dirigido a toda persona que quiera ser más feliz y productiva. Terapeutas, médicos, personal de salud, coaches, directivos…. etc.

Vivimos sometidos a una gran cantidad de presiones que no sabemos gestionar adecuadamente. El mismo acto de nacer supone un gran estrés necesario para nuestro organismo. ¿Por qué?.

La OMS nos dice que el estrés es la gran epidemia del siglo XXI; ¿Qué podemos hacer al respecto?. El estrés, estrategia de supervivencia, impulso vital, se convierte en factor generador de enfermedad, de bajo rendimiento laboral, de infelicidad, de conflictos en las relaciones humanas cuando no sabemos manejarlo.

En esta serie de talleres, entenderemos qué es el estrés y cómo funciona nuestro organismo bajo presión. Revisaremos el papel evolutivo de los mecanismos biológicos del estrés y desde la comprensión de sus funciones y la fisiología, aprenderemos técnicas eficaces para su manejo. Haremos un plan estratégico de vida para manejarlo de forma adecuada mejorando nuestro bienestar y haremos énfasis en las herramientas de la Sintergética y del Instituto de Heartmath de Boulder Creek California.

Además, aprenderemos técnicas de Mindfulness, relajación y autocuidado que nos ayudarán a recuperar energía, vitalidad y salud.

CONTENIDOS

Módulo I – 11 AGOSTO 2018

– La omnipresencia del estrés.

– Estrés, motor evolutivo.  El gran invento de la naturaleza.

– ¿Puede el estrés ser “bueno”? ¿Para qué sirve el estrés?

– Niveles de estrés en el ser humano: Del átomo al espíritu.

– Estrés agudo y crónico, de la Noradrenalina al cortisol.

– La diferencia entre la supervivencia y una muerte lenta.

– Sistemas reguladores del equilibrio en el organismo.

– Impactos del estrés: Salud, bienestar, productividad, relacionamiento, propósito.

– Estrategias básicas de autorregulación.

– Resiliencia, coherencia cardíaca, mindfulness, meditación.

– Heartmath Institute:  La respiración al alcance de todos.

– ¿Por qué funciona? ¿Por qué es tan sencilla?.

– Práctica de técnicas de autorregulación. Plan personal.

Módulo II – 15 SEPTIEMBRE 2018

Aproximación al manejo del estrés en la vida laboral y los espacios de trabajo.

Módulo III – 27 OCTUBRE 2018

Profundización en el manejo sintergético del estrés.

Os invitamos a visualizar el siguiente vídeo, en el que Dr. Juan José Lopera, médico sintergético, nos introduce en la respiración y coherencia cardíaca, como técnica para la autogestión de la salud. Haz clic en la siguiente imagen:

estrategias pedagogicas

DOCENTE

Dr. Juan José LoperaMédico, Universidad CES 1987.  Comenzó su formación y participación activa en la Sintergética desde el comienzo de sus estudios universitarios al lado del Dr. Jorge Carvajal.

Diplomado en Gestión Clínica y Organicional del Estrés (Institute of Heartmath).

Docente titular en Sintergética (AIS).

Máster en Programación Neurolingüística (Richard Bandler, Global NLP), en Coaching de vida, ejecutivo y emocional (Global NLP), así como en Coaching Sistémico (Talent Managment).

Constelador familiar y organizacional (Joan Corbalán, Cecilio Regojo, Institut Gestalt).

DATOS PRÁCTICOS MÓDULO I

– Fecha: 11 de Agosto de 2018

– Hora: 8:00 AM a 05:00 PM. Consultar la equivalencia horaria, haciendo clic aquí.

– Lugar: Auditorio. Carrera 16 # 82-29 Of. 801. Bogotá. Colombia

Inversión:

a. Presencial: 200.000 pesos colombianos cada módulo.

b. On-line: 180.000 pesos, $75 USD o 65 Euros cada módulo.

Modalidades de inscripción:

1.Presencial: Enviar el formulario de inscripción cumplimentado al e-mail: jjlopera@yahoo.com

2.On-line: Enviar justificante del pago realizado junto con el formulario de inscripción cumplimentado al e-mail: jjlopera@yahoo.com. Una vez realizada la inscripción, recibireis los datos de acceso a la plataforma desde la que se realizará la retransmisión en directo.

Forma de pago:

1. Presencial:

a) En efectivo al Organizador, el día de la impartición del Taller.

b) O mediante transferencia bancaria, a las siguientes cuentas:

– América: Bancolombia, cuenta de ahorros 935-495690-62.  Titular: Juan José Lopera Sánchez

– Europa: Deutsche Bank España. ES5300190066594010017482. Titular: Juan José Lopera Sánchez

2. On Line:

a) A través de PayPal, a la cuenta jjloperacoaching@gmail.com.

b) O mediante transferencia bancaria a las cuentas arriba indicadas.

 

Stress_JJLopera

Detalles

Fecha:
15 septiembre
Hora:
08:00 - 17:00
Precio:
Pesos Colombianos200.000
Página Web:
http://www.sintergetica.org/ciclo-monografico-gestion-stress-plenitud-vida-dr-juan-jose-lopera-presencial-on-line/

Organizador

Juan Jose Lopera
Email:
jjlopera@yahoo.com

Lugar

Auditorio. . Colombia
Carrera 16 # 82-29 Of. 801.
Bogotá, Colombia
+ Google Map

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